Недавно я разбирал тему бора и его роль в организме. Теперь хочу поделиться с вами …

Содержание бора в продуктах Читать

В интернете активно распространяется идея, что лисички якобы лечат от паразитов. Для этого советуют есть …

Лисички и глисты: сложные взаимоотношения Читать

Мы так привыкли к выражению «оздоровиться за лето», что сама мысль «оздоровиться после лета» звучит …

Восстановление после лета Читать

Многие из нас видели на ютубе видео про невероятную пользу скакалки. Мол, 10 минут прыгания …

Польза скакалки Читать

Жимолость — малоизвестная, но по-настоящему ценная ягода. Её состав отличается высокой концентрацией биологически активных веществ, …

Жимолость: недооценённая ягода с научно подтверждённой пользой Читать

Много пишут о пользе ферментированных (заквашенных) бобовых. Они безусловно полезны – как любые квашенные продукты. …

Натто: о пользе ферментированных (заквашенных) бобовых Читать

От дефицита железа страдают от 5 до 20% людей в развитых странах и до 40% …

Как поднять железо в крови? Читать

И дело не в пресловутом глутамате или консервантах – соевые соусы содержат гораздо худшие вещества, …

Какой из соевых соусов ядовитее? Читать

Множество людей, заинтригованных радужными рассказами проф. Дадали о невероятной пользе БАДов с т.н. «трансферфакторами», спрашивают …

Трансферфактор и трансферFUCKтор Читать

Количество заквасок для йогурта и кефира в интернете – огромно. Производители приписывают своим закваскам какую-то …

Как сделать домашний йогурт полезнее и вкуснее? Читать

В этой статье мы разберемся с плюсами и минусами голоданий на воде и без неё …

Как голодать правильно Читать

Бобовые — это настоящий суперфуд, который насыщает организм белком, клетчаткой и массой полезных веществ. Однако …

Как правильно готовить бобовые и с чем их есть Читать